La domanda più frequente che ci si pone quando si parla di Wrestling, è: “Ma sarà vero che si pestano in quel modo?”. I motivi che ci hanno spinto ad interessarci di Wrestling sono legati alla dieta che i cosiddetti “Wrestler” devono sostenere per avere un fisico che consenta loro di fare attività agonistica. Per questo motivo abbiamo intervistato Tommaso Balzano, alias Vito Vesuvio, della Palestra Mediterranea Fitness di Scafati, l’unico centro di formazione al Sud per giovani appassionati di tale disciplina sportiva. Il Wrestling, infatti, è uno sport riconosciuto a tutti gli effetti che, nonostante combini attività agonistica allo spettacolo, necessita di allenamento, dieta e training specialistico.
COME NASCE LA TUA PASSIONE PER IL WRESTLING?
Come molti bambini oggi seguono il Wrestling in tv, anche io ho acquisito la passione per questo sport da piccolissimo. Col tempo ho iniziato a partecipare agli stage formativi della ICW ed ho avuto l’opportunità di diventare trainer autorizzato.
MA SONO VERI TUTTI I COLPI CHE VI DATE SUL RING?
Fare il Wrestler significa allenarsi quasi tutti i giorni, in quanto il Wrestling è la combinazione di forza, attitudine fisica allo stress e grande tecnica. Quest’ultima consente di diventare dei veri e propri atleti in grado di fare sport e spettacolo contemporaneamente. Lo spettacolo è la conseguenza della capacità di saper gestire i propri movimenti e la capacità di gestione dei colpi subiti durante gli incontri sul ring.
CHE TIPO DI DIETA DEVE SOSTENERE UN POTENZIALE WRESTLER?
Una giusta combinazione di Proteine e Carboidrati è necessaria per sostenere allenamenti stressanti ed acquisire col tempo una massa muscolare in grado di fare agonismo. Nella dieta non devono però mancare frutta e verdure per un apporto di vitamine e sali minerali. L’alimento che ogni giorno non dovrebbe mancare nell’alimentazione di un Wrestler è l’albume d’uovo cotto, che garantisce il più alto apporto proteico biocompatibile con il nostro organismo.
CHE SUGGERIMENTO DÀ A TUTTI I RAGAZZI CHE VOGLIONO INIZIARE QUESTO SPORT?
Il suggerimento è quello di predisporsi al sacrificio perchè dietro allo spettacolo c’è tanto allenamento e tanta volontà di crescere a livello agonistico, ma soprattutto mangiare sano in modo da predisporre il fisico allo sforzo.
Per informazioni sui corsi: http://www.mediterraneofitness.com/
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