Il nostro corpo attraverso cibo, acqua, aria o attraverso la pelle assorbe metalli pesanti come mercurio, cadmio, piombo, uranio e alluminio. Queste tossine creano non pochi problemi al nostro organismo e per questo bisogna “ripulirlo” con una certa continuità.
Per farlo basta una corretta alimentazione, mangiando molta frutta, verdura e assumere integratori tipo la clorella. Un altro modo per disintossicare il nostro corpo è quello di bere ogni mattina succhi di verdura verde, visto che questi fornisco all’organismo vitamine, minerali e antiossidanti.
Vi proponiamo un succo elaborato da Ambientebio che in particolar modo aiuta a ripulire e rafforzare il fegato:
– 2 barbabietole
– 4 tazze di cavolo tritato
– 2 tazze di sedano tritato
– 1 cetriolo
– 1/2 limone
– 1 mazzetto di prezzemolo
– 1 mazzetto di coriandolo
– 2 cucchiaini di zenzero tritato
– 1-2 cucchiaini di semi di chia.
Per prepararlo bisogna estrarre il succo di tutti gli ingredienti lasciando da parte i semi di chia. Una volta pronto il succo, potete aggiungere i semi di chia e prima di berlo dovete lasciare il tutto a riposo per circa 10 minuti.
